Svako voće je potrebno pripremiti prije jela zbog toga što voće koje je oguljeno prije na zraku gubi dio vitamina C i mijenja boju. Potrebno ga je dobro oprati i to pod jakim mlazom tekuće i hladne vode jer se time uklanja sva prašina i ostale prljavštine. Kada je u pitanju jagodasto voće tu treba posebno voditi računa da se ono tokom pranja ne ošteti.
No, iako mnogi od nas misle da su pranjem završili sav posao, to nije tačno. Hemikalije kojima je voće prskano se ne mogu odstraniti samo pranjem. Zbog toga je najbolje da voće kao što su jabuke i kruške ogulite prije jela, dok voće kao što su šljive, breskve i kajisije prije samog guljenja potopite jedan minut u vrelu vodu, a tek onda u hladnu. To vam omogućava da se voće lakše oguli,
Od svog voća jedino banane ne treba kuhati.
Kada su u pitanju vaši mališani, preporučuje se kuhati svo voće sve dok vaša beba ne napuni osam mjeseci, zbog toga što se kuhano voće mnogo lakše vari te se time smanjuje mogućnost stomačnih tegoba.
Prilikom hranjenja svojih bebica uvijek imajte na umu sljedeće:
Ukoliko dajete voće vašim bebama, nikad mu nemojte dodavati šećer
Prvo im dajte pasirano, pa onda gnjičeno i tek na kraju sjeckano voće
Kikiriki nipošto nemojte davati vašim bebicama
Prije prve godine djeci ne treba davati ni jagodičasto voće, a posebnu pažnju treba obratiti na to ako neko u porodici ima alergiju
Bebama je na početku potrebno davati samo jednu vrstu voća, nakon tri do pet dana i dugu, a tek kasnije je potrebno uvoditi mješavinu više vrsta voća.
Orah, lješnjik i zrna grožda nipošto nemojte držati nadohvat ruke djeci
Prilikom kupovine voća koje ćete davati vašoj djeci posebno pratite da je voće svježe te da nigdje nije oštećeno, truhlo, zaprljano ili ubuđano.
Nezrele i proizvode koji su prezreli nemojte kupovati.
Uvijek gledajte na boju, miris i čvrstinu ploda
Kada je u pitanju sočno voće, ono je sklono brže, kvarenju te ga zbog toga treba ili čuvati u frižderu ili jesti odmah.
Izvor: bebeimame. ba / aktuelno24.blogspot.com
Foto: Ilustracija / pixabay
0 komentari:
Objavi komentar