Nakon što ovo pročitate otpatke od ovih namirnica više nikad nećete bacati

Vjerujemo da svako od vas barem ponešto od voća i povrća konzumira svakodnevno. Prije svake upotrebe sve se to dobro opere i očisti, no ne razmišljajući o tome da li se i tu nalazi koji vitamin, otpatke svjesno bacimo.

Međutim, postoje mnoge namirnice koje se uopšte ne smatraju otpatcima jer u sebi imaju sastojke zdravije čak i od samog ploda. 

U nastavku vam donosimo pet od njih koje ne biste trebali nikako bacati:

Kora luka i češnjaka

Ovu koru nikada nemojte bacati jer u sebi sadrži kvercentin, to je veoma djelotvorna supstanca koja ima protivupalni efekat te jača imuni sistem. Konzumacija se preporučuje u supama i varivima.

Listovi celera

List celera sadrži dosta vitamina C, a čak pet puta više kalcijuma i magnezijuma nego što ga ima sama stabiljka. Može se kuhati u supama ili kao dodatak i dekoracija u nekim salatama i prilozima.

Kora limuna

Ova kora je bogata antioksidansima koji omogućavaju smanjenje nivoa holesteola, a osim toga ima ulogu i kao čistač organizma od štetnih materija. Koru od jednog limuna izrendajte i ostavite u vodu da odstoji nekoliko minuta. Iscijedite malo limunovog soka u to i ovom smjesom očistite lice barem jednom nedjeljno. Nećete zažaliti. 

Kora od kivija

Prilikom čišćenja kivija, kora kivija ne djeluje nimalo primamljivo, no kada je u pitanju njena ljekovitost, tu je itekako dobra. Ova kora ima jaka antialergijska dejstva, stoga se preporučuje konzumirati je kao dodatak uz guste sokove od voća i povrća.

Izvor: dnevnik . hr / aktuelno24.blogspot.com
Foto: Ilustracija