Mnogima od nas je poznata priča o štetnosti ulaska u vodu sa punim želucem, no da li je to zaista tako. Na godišnjem odmoru i dan danas se ti ljudi pridržavaju nekih od ljetnih preporuka kao što su "pokvasite ranu u slanoj vodi da brže zaraste" ili "nemojte plivati punog želuca".
No, te mudrosti naših starih demantuje nauka i čvrsto stoji iza teorija koje su kada je zdravlje u pitanju pametniji izbor. Neke od njih donosimo vam u nastavku:
- Namakanje u slanoj vodi podstiče brže zarastanje rana
Od starijih generacija ovo možemo sve češće čuti, no ovo nažalost nije istina u svim slučajevima. Zaista postoje rane koje brže zacjeljuju prilikom potapanja u slanu vodu, ali to su pretežno dublje i nečiste rane. Međutim, povrede uzrokovane padom sa bicikla nije dobro izlagati slanoj vodi zbog toga što slana voda nagriza ranu, a to još više otežava njeno zarastanje.
- Kremu za sunčanje možete zamijeniti bijelom majicom
Ljudi svijetlog tena često posežu za ovim načinom zaštite, no to nije dovoljno za očuvanje kože od štetnih UV zraka te je potrebno tijelo namazati kremom koja u sebi sadrži zaštitni faktor. U vremenu od 11 do 15 sati ako ste izloženi suncu stručnjaci savjetuju nošenje bijele majice, i to je naročito dobro za djecu.
- Stara krema za sunčanje može poslužiti i ove godine
Ako još uvijek čuvate neke od preparata za sunčanje od prošle godine najbolje je da ih bacite na vrijeme zbog toga što mnogi od njih imaju rok trajanja samo godinu dana i to pod uslovom da se čuvaju na suhom i hladnom mjestu. Zaista, postoje kreme kojima iako je rok dobar dejstvo može biti znatno umanjeno.
- Zaštitni faktor 30 štiti dvostruko bolje od zaštitnog faktore 15
Ovo uopšte nije tačno. Tačno je da krema sa faktorom 30 štiti duže nego ona sa faktorom 15, ali uvijek trebamo imati na umu da čak i kada nanesemo kremu sa faktorom 50 naša koža nije u potpunosti zaštićena. Posebno je važno znati da se suncu ne treba uopšte izlagati u kritičnom periodu u toku dana.
- Plivanje sa punim želucom je štetno
Dugo vremena se smatralo naročito opasnim skakanje u hladnu vodu odmah nakon jela zbog toga što kao posljedicu može imati bolove i grčeve u stomaku. Međutim, tu mudrost opovrgla je nauka. Uživanje u vodi nakon jela će samo malo osporiti organizam da vari hranu. No, ako ste srčani bolesnik ili vam je cirkulacija slaba onda vama svaki nagli ulazak u vodu može predstavljati problem, dok s druge strane ako ste mladi i zdravi slobodno se okupajte u vodi i nakon pojedenog sendviča.
Izvor: Kurir. rs / aktuelno24.blogspot.com
Foto: Ilustracija /
Foto: Ilustracija /
0 komentari:
Objavi komentar